किडनी स्टोन: ‘ बिना ऑपरेशन और दवा के दूर हो सकती है पथरी, ’  बस करना होगा यह काम

किडनी स्टोन लोगों में आम होता जा रहा है । हर तीसरे व्यक्ति को पथरी की समस्या का सामना करना पड़ रहा है हमारे खाने पीने की तौर तरीके में काफी बदलाव आ चुका है, जिसके परिणाम स्वरूप यह बीमारी लोगों में बेहद आम होती जा रही हैं । पथरी की समस्या से पीड़ित व्यक्ति को असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है । पथरी की समस्या से निपटने के लिए बहुत से लोग ऑपरेशन तक करवा लेते हैं लेकिन फिर भी यह बन जाती है, तो आज हम कुछ ऐसे उपायों का इस्तेमाल करेंगे, जिससे आपकी पथरी की समस्या को खत्म किया जा सके।

गुर्दे की पथरी

यह समस्या बहुत दर्दनाक है, जो किसी को भी प्रभावित कर सकती हैं विज्ञान की भाषा में इसे नेफ्रोलिथीयासिस या यूरोलिथीयासिस भी कहा जाता है। किडनी की पथरी खनिज और लवणों से बने कठोर पदार्थ होते हैं खराब खानपान शरीर का अधिक वजन कुछ बीमारियां सप्लीमेंट व दवाएं गुर्दे की पथरी का कारण बनते हैं गुर्दे की पथरी आप के मूत्रमार्ग के हिस्से को प्रभावित करती हैं पथरी अक्सर तब बनने लग जाती है, जब मूत्र गाढ़ा हो जाता है जिससे मिनरल क्रिस्टल में बदल जाते हैं और आपस में चिपक जाते हैं।ज्यादा टाइम पथरी होने पर लोगों को ढेर सारा पानी पीने की सलाह दी जाती हैं और दर्द में दर्द की दवा लेने की सलाह दी जाती है । 

नींबू का रस

एक अध्ययन के अनुसार किडनी की पथरी के लिए आपको नींबू के पानी का सेवन करना चाहिए नींबू  एक सिट्रस फ्रूट है यह ऐसा रसायन है जो कैल्शियम स्टोन को बढ़ने से रोकता है सिट्रस छोटे हिस्सों में भी तोड़ सकता है।

तुलसी का रस 

तुलसी में एसिटिक एसिड होता है जो गुर्दे की पथरी को तोड़ने और दर्द को कम करने में काफी मददगार साबित होता है। यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है पारंपरिक रूप से पाचन और सूजन संबंधी विकारों के लिए किया जाता रहा है। तुलसी रस में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी एजेंट होते हैं यह किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

सेब का सिरका

सिरके में एसिटिक एसिड होता है। एसिटिक एसिड गुर्दे की पथरी को खोलने में मदद करता है। सेब का सिरका पथरी की वजह से होने वाले दर्द को कम करने में भी मदद करता है। अध्ययन के अनुसार पाया गया है कि सेब का सिरका गुर्दे की पथरी को बनने से रोकने का कार्य करता है। इसके लिए 6 से 8 गिलास शुद्ध पानी में 2 बड़े चम्मच सेब का सिरका मिलाएं इस मिश्रण को पूरे दिन पिए।

अजवाइन का रस

अजवाइन का रस विषैले पदार्थों को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह विषैले पदार्थ गुर्दे में पथरी के निर्माण का कार्य करते हैं। अजवाइन शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकालने में भी मदद करता है। अजवाइन के एक या एक से अधिक डंठल को पानी के साथ मिलाकर ब्लेंड करके पूरे दिन इस का जूस पिए।

अनार का रस

अनार के रस का उपयोग बहुत पहले से किडनी के कामकाज को अच्छा बनाने के लिए किया जाता है। यह आपके सिस्टम से पथरी और विषैले पदार्थों को बाहर निकाल सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरा हुआ है यह किडनी को स्वस्थ रखता है और पथरी विकसित होने नहीं देता यह आपके यूरिन के एसिडिटी लेवल को भी कम करता है। 

राजमा का शोरबा

राजमा का शोरबा एक पारंपरिक व्यंजन है जिसका उपयोग सिर्फ भारत में ही किया जाता है। इसका उपयोग गुर्दों के रोगों के सुधार के लिए भी किया जाता है। यह पथरी को घूमने और बाहर निकालने में मदद करता है। 

व्हीट ग्रास जूस      

व्हीट कई पोषक तत्वों से बना होता है लंबे समय से इसको सेहत को बनाने के लिए बीज का इस्तेमाल किया जाता है। व्हीट ग्रास जूस पथरी को दूर करने  के लिए मूत्र प्रवाह को बढ़ाता है। इसमें उसने कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी होते हैं, जो किडनी को साफ करने में मददगार साबित होते हैं। प्रतिदिन 2 से 8 औंस व्हीट जूस पी सकते हैं।